En què podem ajudar-te?

Alteracions en la columna vertebral i mals hàbits posturals.

La vida és moviment i l´home és vida. El nostre cos està disenyat per el moviment, i per això, la vida sedentària que avui en día portem és una de les principals causes de dolor d´esquena moltes hores assegut amb males postures, el nostre descans nocturn no és l’adequat, i tampoc practiquem cap esport, l´esquena es va sobrecarregant. Aquesta sobrecàrrega pot provocar a les curvatures de la columna, del tipus escoliosi i hiperlordosi o hipercifosi, o contractures i dolor, que amb el temps poden desenvolupar processos degeneratius com protusions, hèrnies de disc, artrosi, o processos neuropátics (ciàtiques, cervicobraquialgias…)
La fisioteràpia busca identificar aquestes estructures que están produïnt la sintomatología y tratar-les mitjançant técniques adequades a cada cas i procés. Tot això juntament amb una sèrie de pautes i exercicis, milloren la salut i prevenen futures lesions.

Problemes musculars.

A més dels ja coneguts per tots, com son les contractures a l´esquena, cal esmentar que no només el sedentarisme és l´únic causant d´aquests dolors avui en día. L´esforç/exces o la bona o mala práctica d´esport també poden provocar-los. Donant símptomes com sobrecàrrega muscular, processos inflamatoris, micro trencaments…
En L´EquilibriDelCos ajudem a recuperar o prevenir aquestes lesions musculars, al igual que les lesions de tipus articular o altres teixits com pot ser un lligament en el cas d´un esquinç.

Alteracions viscerals (funcionals).

¿Pot ser una víscera com l´estómac originar un dolor en una espatlla?.
Es una cosa reconeguda que quan el cor pateix un infart, el signe d´ alarma és un dolor agut al pit i braç esquerre. Quan és ténen problemes a la menstruació, les regles doloroses, dol la zona lumbar i abdominal baixa. Així podríem exposar molts més exemples, que no por menys coneguts, són menys válids.
Perquè una víscera funcioni bé, ha de tenir llibertat de moviment i ha d´estar a la seva posición correcta per realitzar la seva funció de forma óptima.
Emocions com l´estrés, poden afectar al funcionament dels órgans. La mala alimentació també, ja que entre altres coses, pot provocar canvis en la nostra flora intestinal i per tant en les nostres defenses.
La fisioterapia a través de técniques viscerals manuals, busca normalitzar la funció, relaxar la seva musculatura i eliminar els posibles dolors referits d´origen, tot això acompanyat d´una sèrie de recomanacions alimentícies per al bon funcionament dels mateixos.

Disfuncions del sòl pèlvic (postpart).

La faixa abdominal i la musculatura del sol pèlvic estan dissenyades per sostenir el tronc i les vísceres. Amb el pas del temps, embarassos, postures corporals o altres circumstàncies, provoquen que la musculatura d´aquesta zona, vagi disminuint la seva eficàcia i activitat, podent així, provocar problemes de dolors d´esquena o incontinència urinaria. Aquests poden repercutir en la teva vida diària o fins i tot en la qualitat de les teves relacions sexuals.
Amb la fisioteràpia es reeduca aquesta musculatura millorant els problemes d´incontinència i d´esquena, afavorint un bon control postural, una millora en la funció respiratòria o fins i tot podent reduir volum abdominal.

Pesadesa de cames o cames cansades.

Problemes de circulació o determinades èpoques estacionals poden provocar dolors o sensació de cames cansades o pesades.
Una bona forma de millorar aquests símptomes és des del punt de la fisioteràpia mitjançant el Drenatje Limfàtic Manual. A més ajuda tenir una dieta equilibrada, beure molta aigua i practicar algun tipus d´activitat física.

Estrès i problemes de descans.

L´estrès és una tensió latent que anem creant en reaccionar davant certes situacions o estimuls, bé siguin negatius o positius. El cos en aquestes situacions activa el nostre sistema nerviós vegetatiu i es produeixen modificacions en les constants vitals, el to muscular o la vascularización.
Imaginem que ens encarreguen donar una conferència o ens intenten agredir, en qüestió de segons el nostre cor comença a bategar accelerament, els nostre músculs es tiben, la nostra respiració es fa més rápida i sofrim canvis en la sudoració.
Aquesta reacció ha de durar uns minuts però què succeeix si duren díes, anys …com a pansa en les situacions d´estrés laboral on no podem fugir ni sortir corrent.
Aquests canvis es perpetúen i produeixen patología funcional, com la taquicardia, palpitacions, hipertensió arterial. Per tant, és facil pensar en què per l´estrés o per altre tipus d´emocions, poden provocar-se alteracions al nostre cos a nivell muscular, articular, visceral o a nivell d´altres sistemes , com pot ser el sistema immunitari, les nostres defenses,
La fisioteràpia aplica tècniques que normalitzen el sistema nerviós vegetatiu per què el canvis desencadenats per la seva activació s´atenuin i el nostre cos deixi de sentir-se amenaçat descançant millor, relaxant la musculatura i millorant la funció visceral, entre altres coses.

Mals de cap, migranyes o marejos.

Els mals de cap són un problema freqüent avui en día hagut al ritme i estil de vida que portem, Per això, no és rar trobar entre les causes més freqüents l´estrès físic i emocional al que ens veiem sotmesos.
La fisioteràpia pot alleujar aquests maldecaps, relaxant les estructures simplicades, mitjançant tècniques manuals.