Grupos máx. 8
Pilates terapéutico
Pilates guiado por fisioterapeutas, no por monitores.
Enfoque terapéutico
Pilates terapéutico
Clases en grupos reducidos con progresión personalizada. Trabajamos control motor, fuerza y movilidad adaptando cada ejercicio a tu cuerpo y a tu historia clínica. Incluye grupos específicos para gente mayor, centrados en movilidad, equilibrio y prevención de caídas.
Qué tratamos
Indicaciones principales
- Alivio de dolor lumbar crónico
- Mejora de postura y control abdominal
- Alternativa segura tras lesión
- Grupos específicos para gente mayor: equilibrio y autonomía
Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas
Sí. Dentro del pilates terapéutico organizamos grupos específicos para la tercera edad, centrados en movilidad, equilibrio, fuerza y prevención de caídas, con ejercicios seguros y adaptados a cada persona para mantener la autonomía.
¿Reservamos tu primera cita?
Valoración honesta en la primera sesión. Sin bonos cerrados, sin protocolos genéricos.
Horario atención L-V · 10:00–13:00 · 16:30–19:30