Grupos máx. 8
Pilates terapéutico en Sant Andreu
Quien te corrige es quien te trata.
Pilates terapéutico
Clases en grupos de máximo 8 personas guiadas por fisioterapeutas. Trabajamos control motor, fuerza, movilidad y equilibrio, adaptando cada ejercicio a tu cuerpo y a tu historia clínica — que conocemos, porque muchas de las que vienen a clase son también pacientes del centro. Incluye grupos específicos para gente mayor.
Indicaciones principales
- Alivio de dolor lumbar crónico
- Mejora de postura y control abdominal
- Alternativa segura tras lesión
- Grupos específicos para gente mayor: equilibrio y autonomía
Resuelve tus dudas
Dos cosas. La primera, quién te guía: en un gimnasio suele ser un monitor con formación deportiva, que está muy bien, pero no es formación sanitaria. Aquí somos fisioterapeutas, así que si tienes una dolencia sabemos qué ejercicios te convienen y cuáles no. La segunda, cuánta gente hay: allí un día sois cuatro y otro veinte, y el monitor no puede corregir a todo el mundo. Aquí sois ocho como mucho.
¿Reservamos tu primera cita?
Valoración honesta en la primera sesión. Sin bonos cerrados, sin protocolos genéricos.
Horario atención L-V · 10:00–13:00 · 16:30–19:15